Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 55,50g | Prot: 76,91g | Carbh: 90,01g.
Desayuno: Entrasol Susu, Kopi Biasa, Telur Goreng tanpa Lemak, Tropicana Slim Gula, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Teh Hijau. Almuerzo: Telur Goreng tanpa Lemak, Wortel, Ayam Panggang. Cena: Limpa Sapi, Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Gula. Pasa Bocas / Otros: Pentol. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Aeróbic - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Deejund
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