Diario de lismaysarah, 28 jul. 20

tetap karena kerjaan~
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2020:
649 kcal Grasa: 19,48g | Prot: 27,59g | Carbh: 94,28g.   Cena:  Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus),  Opor Ayam. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum,  Kerupuk Gandum,  Pastel. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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