Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2013
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
809 kcal
|
Grasa: 36,06g | Prot: 49,20g | Carbh: 39,57g.
Desayuno: Campina Verse Kaas Half Volle, Mozzarella Kaas. Almuerzo: Guacamole. Cena: Delhaize Verse Kaas Mager, Knoflook, Bieten (Uitgelekt, uit Blik). Pasa Bocas / Otros: Koffie met Melk, Oploskoffie (Poeder), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lindemans Kriek, Koffie. más...
|
|
1825 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 40 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Bolke1972
|