Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 61,36g | Prot: 93,67g | Carbh: 92,50g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Tomaten, Avocado, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Käseaufschnitt. Almuerzo: Marmelade, Mischkornbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gurke (Geschält), Salakis Feta Natur, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Aldi Bio Rote Linsen Strozzapreti, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Cena: Gutes Land Gouda, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. Pasa Bocas / Otros: Grüner Tee, Kaffee mit Milch, Aprikosen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. más...
|
|
675 kcal
|
Ejercicio:
Ix co - 1 hora y 5 minutos, stepper - 1 hora, Samsung Health - 21 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aaron4ik
|