Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 66,53g | Prot: 65,62g | Carbh: 108,11g.
Desayuno: Parmesan Cheese (Shredded), Oat Bran (Uncooked), Tea (Brewed), Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber. Almuerzo: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Lettuce, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Cathys European Style Dark Rye Bread, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Best Foods Light Mayonnaise, Tomatoes, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Cena: Condiments Misc, Lettuce, Celery, Trader Joe's Grapeseed Oil, Trader Joe's Grapeseed Oil, Chicken Thigh, Organic Prairie Organic Italian Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Plum, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Sunsweet Ones California Prunes. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 23 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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