Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2013
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 42,16g | Prot: 122,79g | Carbh: 95,69g.
Desayuno: Peaches, Steel Cut Oats, Egg, Egg White, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Almuerzo: swai, Almonds, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cucumber (with Peel). Cena: swai, All Natural Chopped Collard Greens. Pasa Bocas / Otros: Steel Cut Oats, Fresh Ground Almond Butter, Tuna light in water, Raisins (Seedless), Tuna light in water, Fresh Ground Almond Butter. más...
|
|
1815 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de baby624
|