Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1726 kcal
|
Grasa: 68,98g | Prot: 102,56g | Carbh: 182,21g.
Desayuno: Пшенная Каша с Тыквой, Кофе, Цельное Молоко, Корица, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, ВкусВилл Трифоновский Хлеб, Сливочный Сыр, Куриная Грудка на Пару. Almuerzo: Баклажаны Тушеные, Салат из Капусты и Огурца, Огурец (с Кожурой), Глобус Филе Куриное в Сухарях. Cena: Глобус Филе Куриное в Сухарях, Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Баклажаны Тушеные, ВкусВилл Трифоновский Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Компот без Сахара, Черешня. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником Двухслойный, Орехи Кешью, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Сыр, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|