Diario de zurca268, 29 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2020:
2884 kcal Grasa: 90,36g | Prot: 120,70g | Carbh: 387,01g.   Desayuno: Latteria Yogurt Fior di Latte, MG Food Oat Flour Pistacchio , Coop 100% Succo Ananas,  Noci. Almuerzo: Noberasco Ananas Disidratato , Certossa Crostini Integrali,  Pomodori, Lidl Tartare di Scottona, McEnnedy Thousand Island, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne,  Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Jean Pierre Fette Croccanti, Wasa Fit, Lidl Fagioli e Tonno,  Olio d'oliva, Alpen Fest Cavolo Rosso,  Finocchio Crudo,  Pomodori,  Melone. Pasa Bocas / Otros: Lidl Chocco Nussa, Lidl Gallette di Riso,  Melone, Verso Natura Conad Marmellata di Albicocche, Milbona Yougurt Greco senza Grassi,  Pesca Noce, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Self Omninutrition Proti Cream. más...
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