Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 60,98g | Prot: 82,10g | Carbh: 184,01g.
Desayuno: Orthomol Vital F, Alnatura Kakaopulver, Edeka Spinat, Blaubeeren, Philadelphia Doppelrahmstufe , Wasa Roggen Traditionell, Kölln Haferflocken (40g), Banane, Nektarinen, Vollmilch, Kaffee. Almuerzo: Tuffi Kefir, Galiamelone. Cena: Aprikosen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Rote Paprika, REWE Kidney-Bohnen, Gekochtes Ei, Avocado, Davert Geschälte Hanfsamen , Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Sesamöl, Pflücksalat. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de n_putintseva
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