Diario de jenni_c1978, 15 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2010
112,0 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 34,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2010:
1416 kcal Grasa: 103,15g | Prot: 109,73g | Carbh: 14,50g.   Desayuno: hormel foods corporation natural choice deli smoked ham, Egg, heavy cream, cheddar cheese. Almuerzo: red onion, mayo, iceburg lettuce, ground beef patties. Cena: mayo, chunk light tuna, onion, red pepper, cucumber. Pasa Bocas / Otros: heavy cream, torani sugar free vanilla syrup, splenda, cream cheese. más...
5225 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas y 50 minutos, Sentado - 5 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Peso Histórico de jenni_c1978


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