Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 56,02g | Prot: 47,45g | Carbh: 127,51g.
Desayuno: Ülker Çokokrem, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pınar Süzme Peynir, Uno Tandır Lavaş. Almuerzo: Salatalık, Mayonez, Marul, Domatesler, Banvit Piliç Şinitzel. Cena: Torku Kaşar Peyniri, Uno Tandır Lavaş , Banvit Piliç Şinitzel, Mayonez, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Tahin Helvası, Yulaflı bombam. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DenizKrkt
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