Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
|
42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 44,45g | Prot: 118,34g | Carbh: 274,73g.
Desayuno: Zucca, Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Banana, Yogurt (Home Made) Parzialmente Scremato 🍧, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Semi di Girasole, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, Limone. Almuerzo: Capperi, Zucca, Insalata Mista Verde, Yogurt (Home Made) Parzialmente Scremato 🍧, Il Fior di Loto Fusilli di Lenticchie Nere, Pasta Integrale Bio (Iris)🌱, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Ponti Aceto di Mele, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, 🐓Uovo 1. Cena: Selex Fagioli Tondini, Yogurt (Home Made) Parzialmente Scremato 🍧, Zucca, Bieta, Alici, Albume d'uovo Fresco🥚, Daily Bread Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Ponti Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Pasa Bocas / Otros: Salviani Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Carosello, Orogel Zucchine a Fette, Insalata Mista Verde, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Aceto di Mele, ☕Caffè, Limone, 💯Pre-Nanna yogurt, Zucca. más...
|
|
1319 kcal
|
Ejercicio:
Step - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francesca Lucafo
|