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Quase lá 💪
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 26,77g | Prot: 80,42g | Carbh: 101,49g.
Desayuno: Panco Pão 100% Integral Zero, Café Tradicional Solúvel, Isofort Neutro, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Leite Desnatado, Banana Nanica. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Legumes Cozidos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Beterraba Cozida. Cena: Martigran Granola sem Açúcar, Frimesa Iogurte Zero Morango. Pasa Bocas / Otros: Café Tradicional Solúvel, Isofort Neutro, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pullman Pão de Forma Integral Zero, Leite Desnatado, Padaria Sonho Recheado de Creme, Panco Pão 100% Integral Zero, Café Tradicional Solúvel, Isofort Neutro, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Leite Desnatado, Abacaxi. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniperilli
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