Diario de apikalia, 15 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2010
78,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2010:
1930 kcal Grasa: 71,08g | Prot: 98,70g | Carbh: 238,74g.   Desayuno: banana, dark chocolate dreams, eggo nutrigrain low fat waffles. Almuerzo: cream of mushroom soup, chicken breast, whole wheat penne. Cena: lean cuisine macaroni and cheese. Pasa Bocas / Otros: weight watchers chocolate cake, goldfish. más...
3065 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentado - 5 horas, Childcare - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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