Diario de Irishjean29, 29 jul. 20

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I've lost 30 pounds! 😊🥳👏

98,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg. Aún para ir: 8,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2020:

837 kcal

Grasa: 46,05g | Prot: 44,82g | Carbh: 70,11g. Almuerzo: Celery, Great Value Creamy Peanut Butter, Carrots, Blueberries. Cena: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Bread Crumbs, Mustard, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Lemon Juice, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Cooked Artichoke (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Great Value Omega-3 Trail Mix. más...

368 kcal

Ejercicio: bike - 19 minutos, eliptical - 29 minutos, Samsung Health - 23 horas y 12 minutos. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana

33 Seguidores Apoyo

Comentarios

wonderful!

29 jul. 20 por el miembro: Sweet_Marie

I have four weight loss goals. Three more pounds and ill hit my secind goal.

29 jul. 20 por el miembro: Irishjean29

Congratulations!!

29 jul. 20 por el miembro: jcmama777

huge congrats

29 jul. 20 por el miembro: tatauu22

That is wonderful!!! Congratulations!

29 jul. 20 por el miembro: melissatwa

Awesome!!

29 jul. 20 por el miembro: sk.17

thats a LOT!!!!

29 jul. 20 por el miembro: elizabethknappert

Way to go! Kudos!

29 jul. 20 por el miembro: kattay

Hell Yes!

29 jul. 20 por el miembro: brianburke

👏👏👏👏👏

29 jul. 20 por el miembro: Diana 1234


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