Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 61,15g | Prot: 72,82g | Carbh: 113,42g.
Desayuno: Bolo de Cenoura Low Carb, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Suco de Tamarindo. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Nestlé Iogurte Integral com Mel , Bolo de Cenoura Low Carb, Melitta Café sem Açúcar . más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de criscdossantos
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