Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2013
|
54,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 71,09g | Prot: 76,09g | Carbh: 159,21g.
Desayuno: Kroger Lower Sugar Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Coffee with Cream. Almuerzo: Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. Cena: Tai Pei Teriyaki Noodles, Chicken Breast, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, Without Salt Added), M&M's Milk Chocolate M&M's. más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Conduciendo - 34 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 31 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SJacqueline
|