Diario de kariidantas, 29 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020

83,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 13,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2020:

907 kcal

Grasa: 31,03g | Prot: 93,88g | Carbh: 66,02g. Almuerzo: Tirolez Creme de Ricota, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate. Cena: Laranja Lima, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Banana. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻

29 jul. 20 por el miembro: Vidinha1

uau parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉

29 jul. 20 por el miembro: sklenke


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