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Just under 3lb loss since Friday. I'm half a pound over the next stone down :)
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203,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 67,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 37,31g | Prot: 85,17g | Carbh: 147,95g.
Desayuno: Nestle Golden Nuggets. Almuerzo: Asda Cream of Chicken Soup, Asda Cream of Chicken Soup. Cena: Asda Extra Special Hassleback Potatoes, Cabbage , Broccoli , Carrots , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Asda Chocolate & Orange Cereal Bar, Apples . más...
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5128 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brokenwings14
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