Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 41,20g | Prot: 40,81g | Carbh: 181,15g.
Desayuno: Esselunga Bio Frollini, Cornetto alla Marmellata, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Pesche, Cetriolo (senza Buccia), Capocollo, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Conserva di Marmellata, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Nutella Nutella, Latte Scremato. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Scooter - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 56 minutos, Ver TV - 2 horas y 20 minutos, Sentado - 2 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 1 hora y 23 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Lectura - 20 minutos, Conduciendo - 36 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de guraffa
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