Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 27,37g | Prot: 78,48g | Carbh: 113,73g.
Desayuno: Ikan Tongkol, Putih Telur Matang, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Cena: Teh Manis, Edamame, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol Goreng, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), So Nice Sosis Sapi. Pasa Bocas / Otros: Nescafe French Vanilla, Naraya Oat Choco, Buah Pir. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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