Diario de alohaerba92, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
2224 kcal Grasa: 50,43g | Prot: 164,82g | Carbh: 273,48g.   Desayuno:  Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Pesche MIO,  Sale MIO, Pane Azzimo Integrale Jerusalem Matzos MIO,  Uova Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO. Almuerzo: Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO,  Sale MIO,  Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO,  Fagiolini Surgelati Smart MIO. Cena:  Petto di Pollo MIO, Maionese Calvè Classica MIO, Sale MIO, Patate MIO. Pasa Bocas / Otros: Maionese Calvè Classica MIO,  Pane Ciabatta MIO,  Marmellata Albicocche Hero Light MIO,  Kagi Assorted MIO, Chocolate Jack Daniel's N.7 MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO,  Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. más...
3209 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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