Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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42,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 44,35g | Prot: 115,48g | Carbh: 281,20g.
Desayuno: Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Pere, Banana, Yogurt (Home Made) Parzialmente Scremato 🍧, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Semi di Girasole, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, Limone. Almuerzo: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, 🐓Uovo 1, Yogurt (Home Made) Parzialmente Scremato 🍧, 🍛 Minestrone, Zucca, Pomodori Ciliegini, Ponti Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Cena: Capperi, Palombo, Slendier Spaghetti Biologici di Fagioli Neri, Zucca, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Pasa Bocas / Otros: Salviani Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Carosello, Orogel Zucchine a Fette, Insalata Mista Verde, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Aceto di Mele, ☕Caffè, Limone, 💯Pre-Nanna yogurt, Zucca. más...
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1331 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Elíptica - 30 minutos, Step - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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