Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2186 kcal
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Grasa: 90,60g | Prot: 72,95g | Carbh: 266,34g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Nature Valley Sweet & Salty Nut, Warburtons Medium Sliced White Bread, Sliced Ham, McVitie's Mini Digestives, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Cena: Tesco Strawberry Jam & Fresh Cream Scones, Tesco Garlic Butter Chicken Kiev, Roasted Potato, Cheddar Cheese, Onions, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Twix Biscuit Fingers, Asda Ginger Nuts Biscuits. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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