Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2800 kcal
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Grasa: 67,01g | Prot: 139,07g | Carbh: 406,34g.
Desayuno: Gold Nutrition Choco & Nut, Certossa Fette Biscottate Integrali, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Rice Milk Dessert Classic. Almuerzo: Kania Dressing Erbette , Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Jean Pierre Fette Croccanti, Milbona Fiocchi di Latte Light, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Pomodori. Cena: Melone, Vivi Verde Coop Grissini Integrali Biologici, Bioitalia Fagioli Occhio Nero, Lidl Tonno al Naturale, Zucchine Grigliate, Pomodori, Alpen Fest Cavolo Rosso, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Carte d'Or Gelato Panna e Frutti di Bosco senza Lattosio, Pesca Noce, WHY 55 Protein Bar, Via Verde Bio Gallette di Farro, Banana, Self Omninutrition Proti Cream. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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