Diario de L'Ispanico, 30 jul. 20

post Torino - i.p.
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
2107 kcal Grasa: 94,02g | Prot: 114,28g | Carbh: 201,27g.   Desayuno: Cornetto alla Nutella. Almuerzo: Life Granella di Pistacchio, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Fior di Natura Mix al Vapore Cereali e Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. Cena: Cozze Gratinate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia). Pasa Bocas / Otros: I Tesori Dell'etna Croccantino al Pistacchio. más...
423 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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