Diario de wovvbagger, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
2429 kcal Grasa: 102,40g | Prot: 98,85g | Carbh: 268,36g.   Almuerzo: Thomy Gourmet-Remoulade, Parma Prosciutto Di Parma, Lidl Salatgurke, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Aldi Zarte Scheiben, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet, Almette Kräuter, Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Eisbergsalat. Cena: Hilcona Spaghetti Carbonara, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Antipasti, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen. más...
2950 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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