Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 21,64g | Prot: 48,85g | Carbh: 218,48g.
Desayuno: Aymoré Biscoito Cream Cracker , Banana Prata. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Pink Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Espaguete, Abóbora Moranga, Hambúrguer Caseiro, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Wickbold Torrada Tradicional, Mamão Papaia. más...
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2940 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de axpedrosa
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