Diario de Kamisguimaraes, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 28,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
1168 kcal Grasa: 47,82g | Prot: 57,84g | Carbh: 129,99g.   Desayuno: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Danone Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Ovo, Yoki Tapioca. Almuerzo: Tomates, Queijo Cheddar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine, Dolce Gusto Chá . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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