Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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727 kcal
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Grasa: 29,65g | Prot: 57,32g | Carbh: 60,58g.
Desayuno: Pepes Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Almuerzo: Palmia Margarin, Tempe Goreng, Ikan Panggang, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Cena: Lengkeng, Jeruk. más...
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peso estable
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Peso Histórico de usaha diet sehat
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