Diario de stephensmith, 31 jul. 20

5.5
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
801 kcal Grasa: 39,10g | Prot: 69,33g | Carbh: 40,06g.   Desayuno: Dairy Farmers Original Milk, True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Coffee with Milk. Almuerzo: SlendierSlim Spaghetti, Capsicum, My Ragu. más...
1951 kcal Ejercicio: Walking - Work - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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