Diario de aderryass, 31 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
1004 kcal Grasa: 27,69g | Prot: 18,82g | Carbh: 176,72g.   Desayuno:  Pepaya. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka ,  Sambal Goreng,  Sambal Goreng Kentang,  Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak),  Lontong. Pasa Bocas / Otros:  Pepaya,  Donat Dilapisi Coklat, Nutrijell Puding Susu Mangga. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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