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Shereen Donede
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31 jul. 20
Diario de Shereen Donede, 31 jul. 20
Perfil de Shereen Donede
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I usually log my monthly weigh in on the first day of the month - but I'm celebrating my brother's birthday tonight and there is a lindt chocolate and caramel cake that I plan to go crazy on lol so I wanted to get my numbers in pre-cake fest 😉🤣🤣🤣🎂🍰 down a total of 1kg this month. very happy. 2+ months worth of plateau is broken, and the break in my training schedule is giving my body the rest it deserves 🥊
74,3 kg
Disminuído hasta ahora:
23,7 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 julio 2020:
580 kcal
Grasa: 15,11g | Prot: 14,56g | Carbh: 98,48g.
Desayuno:
SPAR 2% Low Fat Milk, Sugar, Bananas, Kellogg's Corn Flakes.
Pasa Bocas / Otros:
Ads seedy rusks.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Great progress! That cake sounds great! Enjoy!
31 jul. 20 por el miembro:
Nikina70
Thanks Nikina 🍰
31 jul. 20 por el miembro:
Shereen Donede
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