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Fat 22,9
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 62,98g | Prot: 131,14g | Carbh: 100,09g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Mandorle Sgusciate, Banana, Caffè Macchiato, Pavesi Pavesini al Cacao, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Almuerzo: Caffè Macchiato, Rucola, Olive Verdi, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Cena: Yogurt-Gelato, Solidal Coop Noci Brasiliane , Coop Hamburger di Bovino Adulto, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Solidal Coop Noci Brasiliane, Pavesi Pavesini al Cacao, Caffè Macchiato. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Klaudio3.0
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