Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 61,85g | Prot: 90,64g | Carbh: 135,49g.
Desayuno: Honig, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Qi2 Pro 4-C Protein Shake Schoko, My Muesli Sommer Müsli , Dulano Schwarzwälder Schinken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Rote Paprika, Ofterdinger Käsesalat, Villa Gusto Pizza Speziale, Veggie-Burger. Pasa Bocas / Otros: Lipton Ice Tea Lemon, Activlab BCAA Xtra. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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