Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2013
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2752 kcal
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Grasa: 68,76g | Prot: 275,36g | Carbh: 255,94g.
Desayuno: Kornmark Schwarzbrot mit 54% Vollkorn, Well You Speisequark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Fettarme Milch, Vitalis Weniger Süß Schoko Müsli. Almuerzo: Well You Speisequark Magerstufe, Ja! Buttergemüse, Settele Eier-Spätzle. Cena: Well You Speisequark Magerstufe, Rührei. Pasa Bocas / Otros: Mammut Mammut Formel 90 Protein, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banane, Well You Speisequark Magerstufe, Extra Natives Olivenöl, Mammut Formel 90 Protein. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Levi1990
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