Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 53,59g | Prot: 135,27g | Carbh: 260,31g.
Desayuno: Esselunga Mandorle Sgusciate, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Pesca Noce. Almuerzo: Zucchine, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Fresca, Baccalà, Carpaccio di Manzo, Pane Comune. Antes de la Cena: Eridania Zucchero Semolato Bianco, Pesca. Cena: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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