Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 86,95g | Prot: 124,36g | Carbh: 226,17g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo, Pão Francês. Almuerzo: Molho Teriyaki, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Boa Mão Empada de Frango, Bolo de Macaxeira fit, Toddy Achocolatado Light, Elegê Leite UHT Desnatado, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Mabel Cream Cracker. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Milho, Boku's Pipoca Salgada, Bolo de Aipim, Bolo de milho fit. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ranaruza
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