Diario de grgid979, 31 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
3131 kcal Grasa: 99,41g | Prot: 165,30g | Carbh: 412,25g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas, Dempster's Multigrain Bread, Becel Margarine. Almuerzo: Clif Bar Whey Protein Bar, Sunny Fruit Dried Figs, Bananas, Pears, Dry Roasted Unsalted Almonds, Premier Protein Chocolate Shake. Cena: McDonald's Double Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Whiskey, Rold Gold Classic Style. más...
2557 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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