Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 38,85g | Prot: 47,91g | Carbh: 110,85g.
Desayuno: Fruta do Conde, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Montana Bife Ancho, Purê de Abóbora, Suco de Couve com Limão. Cena: Coca-Cola Refrigerante Zero, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Pasa Bocas / Otros: Leite Condensado Fake, Canastra Queijo Minas Artesanal, Melitta Café sem Açúcar , Maçã. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de popocardoso
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