Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 43,76g | Prot: 65,05g | Carbh: 91,84g.
Desayuno: Cuajada, Huevo, Chocolyne Chocolate, Quaker Avena en Hojuelas , Alpina Yogurt Griego Natural , Café. Almuerzo: Olimpica Té Verde, Aguacate, Cebollas Verdes y Tiernas, Pepino (con Cáscara), Isabel Atún en Aceite de Girasol. Cena: Alpina Yogurt Griego Fresa, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Margarita Papas Naturales, Crem Helado Choco Cono , Mangos. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de millo0221
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