Diario de Jasonschofield1, 31 jul. 20

Easy. All you have to do is run 40 miles a week

67,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:

346 kcal

Grasa: 6,84g | Prot: 8,23g | Carbh: 61,00g. Desayuno: Sugar, Oatly Oat Milk, Weetabix Oatibix. más...

2920 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 9,5 kg a la Semana

Comentarios

Well done 👏

31 jul. 20 por el miembro: peat_68


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Peso Histórico de Jasonschofield1