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é pouco mas é melhor que nada , tô feliz 😂😂
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 67,43g | Prot: 114,74g | Carbh: 153,51g.
Desayuno: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Tirolez Queijo Minas Padrão, Café (Infusão), Ovo, Yoki Polvilho Doce, Canto de Minas Requeijão Light. Almuerzo: Mamão, Asa de Frango, Nat Coxinha da Asa com Pele, Pepino (Descascado), Alface, Banana Prata, Farinha de Mandioca, Camil Feijão Carioca Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Minas Padrão, Canto de Minas Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Frango Desfiado. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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