Diario de Andre Amorim, 31 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
979 kcal Grasa: 36,82g | Prot: 44,41g | Carbh: 120,48g.   Almuerzo: Bauducco Torrada Multigrãos,  Caldo Verde, Bauducco Torrada Multigrãos,  Caldo Verde. Pasa Bocas / Otros:  Café com Leite e Açúcar, Arisco Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Mabel Rosquinha de Coco, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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