Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2013
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 41,02g | Prot: 102,75g | Carbh: 214,85g.
Desayuno: Сыворотка, Трубочка с Кремом, Молоко, Булка с Твердой Корочкой, Творог 0%, Кефирная 1%. Almuerzo: Гречка Отварная, Льняное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кефирная 1%. Cena: Льняное Масло, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Творог 0%, Кефирная 1%. Pasa Bocas / Otros: Кефирная 1%, Творог 0%. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas, Аэробика - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danalogv
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