Diario de L'Ispanico, 01 ago. 20

i.v.
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2020:
2082 kcal Grasa: 56,24g | Prot: 167,01g | Carbh: 235,52g.   Desayuno: Coop Prugne Gialle (My-Personaltrainer), Percoca, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano,  Pomodori Ciliegini,  Olio Extra Vergine di Oliva, Frontino Ortofrutticoli Carote Novelle, Zucchine, Petto di Pollo. Cena: Fiorucci Prosciutto Cotto, Panini, Le Nostre Stelle Bresaola Punta D’Anca Riserva, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Pasa Bocas / Otros: Hero Marmellata Light Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Arachidi Tostate, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. más...
252 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana

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