Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
|
104,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 56,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 57,33g | Prot: 51,69g | Carbh: 188,62g.
Desayuno: Angelic Bakehouse Wrap, Fried Egg . Almuerzo: Panera Bread Fresh Fruit Cup (Large), Lucerne 2% Lowfat Pineapple Cottage Cheese. Cena: Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Dairy Queen Cheeseburger (No Bun). Pasa Bocas / Otros: AriZona Beverage Raspberry Iced Tea, FoodShouldTasteGood Sweet Potato Tortilla Chips, Nabisco Good Thins The Corn One Sea Salt, Tirokafteri, Trader Joe's Sweet Plantain Chips, Simple Truth Organic Coconut Water (Container). más...
|
|
3106 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ivy mint
|