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It IS WORKING!!!
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95,0 kg
Disminuído hasta ahora: 84,9 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 45,23g | Prot: 51,22g | Carbh: 135,42g.
Desayuno: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Soy Protein Isolate, Spinach, Blueberries, Unsweetened Frozen Strawberries. Almuerzo: Tostada Shell, Medium Salsa, Refried Beans (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sour Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tostada Shell, Medium Salsa, Sour Cream, Refried Beans (Canned). Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lepardldy
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