Diario de Fernandagsimplicio1, 31 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
1992 kcal Grasa: 75,51g | Prot: 59,65g | Carbh: 268,31g.   Desayuno: Vila Alimentos Gengibre em Pó,  Limão. Almuerzo: Da Colônia Mariola de Banana com Goiaba, Peccin Trento Avelãs, Yoki Doce de Amendoim,  Pepino (Descascado),  Acém Cozido. Cena: Mega Matte Mega Açaí. Pasa Bocas / Otros:  Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado),  Queijo Minas,  Salame,  Pão Doce. más...
2523 kcal Ejercicio: Trampolín - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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