Diario de Rita RA+AF, 01 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
63 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2020:
1313 kcal Grasa: 58,48g | Prot: 85,30g | Carbh: 31,00g.   Desayuno: Danone Iogurte Corpus Zero, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas,  Ovo Frito, Quatá Queijo Gruyère , Benedita Low Carb Pão de Parmesão Low Carb. Almuerzo: Sadia Presunto Parma, Sadia Queijo Mussarela, Giroil Farinha de Amêndoas , Friboi Carne Moída Patinho, Heineken Cerveja Heineken (355ml),  Vinho Tinto de Mesa, Hellmann's Maionese,  Tomates,  Queijo Gorgonzola,  Hambúrguer Caseiro, Qualitá Queijo Mozzarela de Búfala Cereja. Cena: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Sadia Drumette Coxinha da Asa,  Vinho Tinto de Mesa. más...
1407 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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